早餐10分钟搞定,6道饼香到邻居敲门,你最爱哪款?
早上起床,肚子咕咕叫,想吃点啥又快又好吃的?试试自制早餐饼!简单几步,食材家里常有,十分钟就能搞定一道香喷喷的饼,营养又美味,关键还省钱!今天分享六种早餐饼做法,葱香、蔬菜、粗粮、土豆……样样好吃,保准让你吃得开心,干活有劲!
先说葱香早餐饼。这道饼做法简单,面粉、鸡蛋、葱花就能搞定。拿350克面粉,撒3克盐,慢慢倒420毫升清水,边倒边搅,面糊得顺滑,没干粉疙瘩。葱花切一把,扔进去,加点盐和十三香,搅拌好。锅里刷油,舀一勺面糊摊平,小火慢烙。底部硬了翻面,抹上打散的鸡蛋液,继续煎到金黄。卷起来,切块,香得邻居都来敲门!
蔬菜饼也好吃,营养更丰富。半根胡萝卜、一个土豆、半个包菜,全切丝,丢盆里。磕四个鸡蛋,加盐、胡椒粉,葱花提香,搅匀。锅里热油,倒入菜糊,小火煎到定型。翻面后刷点番茄酱和甜面酱,撒点芝麻,香味直往鼻子里钻。吃一口,脆嫩香甜,早餐吃这个,元气满满!
想吃粗粮换换口味?试试粗粮发面饼。250克玉米面、250克面粉混一起,加一个鸡蛋、5克酵母、2克泡打粉、30克白糖,700毫升清水搅成面糊。盖上盖子发酵半小时,看到小气泡就行。锅里热油,舀一勺面糊,盖盖小火煎,两面金黄,出锅软糯香甜,粗粮吃着健康,肠胃也舒服。
家常土豆饼,家家户户都能做。土豆、胡萝卜、蔬菜切丝,丢盆里,加两个鸡蛋、一勺麻辣鲜、点盐,腌出水分。撒三勺面粉,搅到粘稠。锅里刷油,倒面糊,小火煎到两面金黄。咬一口,土豆的软糯、蔬菜的清香,简单却满足,早上吃一块,幸福感爆棚!
发面软饼更适合爱吃软口感的朋友。400克面粉、3克酵母、一个鸡蛋,慢慢加清水,搅成浓稠面糊,发酵一小时。面糊有气孔,闻着微酸就行。加点胡萝卜丝、葱花、盐,搅匀。锅里热油,舀一勺面糊,小火烙到两面金黄,按一下饼面弹手就熟了。软乎乎的口感,老人小孩都爱吃。
香甜软饼,甜食爱好者的最爱。150克面粉、2克酵母、两个鸡蛋、20克白糖,180毫升清水,搅成稀面糊,发酵一小时。面糊有气孔,排气后倒锅里,小火烙到金黄。翻面再烙,饼软得像云朵,甜而不腻,配杯牛奶,早餐美滋滋!
这六道饼,每道都简单,食材随手可得。面粉、鸡蛋、蔬菜,家家厨房都有。换着花样做,每天早上不重样。省时省力,还能让全家吃得健康。比买的油条包子强多了,自己做干净又实惠。关键是,煎饼的过程也有乐趣,搅面糊、闻香味,厨房里全是生活的烟火气。
做这些饼还有个妙处,成本低。一斤面粉不到5块钱,鸡蛋几毛钱一个,蔬菜更便宜。一家四口吃早餐,十块钱搞定,比外卖划算多了。而且自己动手,还能按口味调整。爱吃咸的加点盐,爱吃甜的多放点糖,自由度高,吃的也是心意。
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