3款养生靓汤，清火润肺、养生又护体！
今天分享3款汤品，可以润肺润燥、补脾健胃，喜欢收藏！
一推荐【三宝扎炖雪梨】
食材：
三宝扎2个、雪梨 2个、瘦肉300克、椰枣1个
做法:
1、梨子用盐搓洗干净表皮，去芯切块
2、瘦肉焯水洗净浮沫备用，三宝扎洗净盐巴浸泡30分钟
3、加入一颗椰枣(可不放)，所有食材放入炖盅加适量清水
4、隔水炖煮2.5小时，出锅前加适量盐调味
这道汤清润回甘，汤甜甘美，适合一家大小饮用！
营养滋补还不上火，味道真的很不错！
二推荐【菜干甘蔗猪骨汤】
食材:
白菜干一小把、猪扇骨500克、甘蔗3小段、马蹄8个、胡萝卜1根、陈皮、姜2片
做法:
1、胡萝卜切块，甘蔗削皮切小条
2、菜干用温水浸泡，洗净去头部切段，备用
3、猪扇骨冷水下锅，加姜片焯水，洗净备用
4、先把菜干煲煮30分钟，接着所有食材加入汤锅里继续煲1小时
5、出锅前加适量盐调味即可
这个汤清甜润燥、清热润肺，好喝健康又有益，非常适合一家大小秋冬饮用！
三推荐【石斛雪梨滋润汤】
食材:
猪骨400克、雪梨1个、石斛15克、沙参10克、玉竹15克、百合10克、蜜枣1个、姜1片
做法:
1、雪梨搓洗表皮洗净去芯切块备用
2、煲汤食材洗净浸泡15分钟，猪骨冷水下锅焯水洗净浮沫备用
3、所有食材一并放进汤锅里，加适量清水煲1个钟
4、出锅前加适量盐调味即可
入秋要养肺！秋燥来袭，要多喝这碗润汤！
简直就是天然矿泉水”！非常适合秋燥的时候喝！
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