学会这五道下饭菜,不用再点外卖了,全家人每周都要吃

1、木耳炒肉







做法:

1、将瘦肉切片,放入一点。豆瓣酱、胡椒粉、生抽,淀粉抓匀腌制10分钟;

2、黄瓜切片,木耳清洗干净,再切入小米辣、姜蒜,来几粒花椒,一些葱段;

3、起锅烧油,热锅凉油,油热放入瘦肉片滑熟捞出;

4、底油炒香,小米辣,姜蒜,花椒,放入黄瓜和木耳炒熟,加入瘦肉调味,来一勺生抽,一勺蚝油,翻匀之后放入适量的葱段、盐、鸡精翻匀即可。



2、香辣排骨豆笋煲








做法:

1、豆笋提前用清水浸泡4-6小时,泡软泡透;

2、排骨用面粉清洗干净,锅里放油放盐、姜片爆香,倒入排骨炒干水分;

3、放入干辣椒、香叶、八角,加入生抽、老抽、冰糖,倒入啤酒,转入高压锅,上汽后小火压8分钟;

4、倒入炒锅,加入豆笋、辣椒粉大火焖煮10分钟,出锅前放鸡精、青红辣椒、蒜即可。



3、包菜炒肉






做法:

1、包菜洗净,撕成小块备用,瘦肉洗净,切成薄片备用,蒜、姜、小米椒切末备用;

2、热锅凉油,放入蒜末、姜末、小米椒爆香,放入瘦肉片,翻炒至变色,加入包菜翻炒均匀;

3、加入生抽、蚝油、盐、鸡精,翻炒均匀即可。



4、毛豆炒酸菜肉沫








做法:

1、毛豆焯水3分钟(水里放点食用油,颜色更好看);

2、油热放肉末滑散至变色,加入蒜末和酸菜炒香,再倒入毛豆翻炒均匀;

3、放生抽、盐、蚝油、鸡精调味即可。



5、竹笋肉丝







做法:

1、分三次放入一勺葱姜水加入肉丝,每加一吃抓匀一次,再放入胡椒粉,一点老抽上色,一点点盐加底味抓匀,放入淀粉抓匀,油封锁水分;

2、热锅冷油放入肉丝,快速滑散,变色捞出,留底油,放入泡椒蒜末豆瓣酱炒出乳酸味,再放入竹笋丝和木耳丝;

3、炒断生之后放入肉丝,蚝油,生抽,鸡精爆炒,撒上葱花即可。


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