到了饭点不知道做什么?试试这8道下饭菜,4荤4素,全家都爱吃!

到了饭点不知道做什么?试试这8道下饭菜,4荤4素,全家都爱吃!

大家好,这里是娜娜美食。做饭的人到了饭点总是发愁不知道做些什么?不妨试试这8道下饭菜,4荤4素,色香味俱全,配馒头米饭都行,全家都爱吃!

一、鱼香茄子煲

到了饭点不知道做什么?试试这8道下饭菜,4荤4素,全家都爱吃!

食材:茄子3个,肉末100克,小葱,生姜,大蒜,小米辣,豆瓣酱,老抽。生抽,陈醋,蚝油,白糖,玉米淀粉

做法:1.茄子洗净不用去皮,切长条,葱姜蒜和小米辣切碎待用。

2.准备一个小碗调鱼香汁,碗中加入老抽,生抽,陈醋,蚝油,白糖,玉米淀粉,再加半碗清水搅拌均匀。

3.锅中加入稍微多一些的油,油温7成热时放入茄子条炸2分钟,炸至微黄捞出控油。

4.锅中留少许底油,倒入肉末炒至颜色发白,放入葱姜蒜小米辣炒出香味,加入豆瓣酱炒出红油。

5.放入炸好的茄子,倒入鱼香汁中小火煮2分钟,汤汁浓稠关火,最后撒葱花点缀。

二、白玉菇炒火腿

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食材:白玉菇,鸡蛋,青红辣椒,火腿肠,大葱大蒜,生抽,蚝油,盐,鸡精

做法:1.白玉菇切去根部,放入开水锅中烫1分钟捞出控水。

2.鸡蛋打散炒熟盛出,火腿肠切薄片,青红辣椒切块。

3.起锅烧油,油热后,放入葱末蒜末炒香,放入火腿肠片炒匀。

4.放入白玉菇,青红辣椒块,鸡蛋,加入生抽,蚝油,盐,鸡精大火翻炒均匀就好了。

三、干煸土豆豆角

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食材:土豆,豆角,大蒜,小米辣,生抽,老抽,蚝油,胡椒粉,玉米淀粉,盐

做法:1.豆角切段,土豆去皮切成和豆角差不多粗细长短的条,土豆条先放水里泡一下。

2.锅中放油,放入豆角段小火煸熟,大约需要7分钟,之后盛出来。

3.锅中再放少许油,放入土豆条煎至金黄捞出。

4.碗中加入生抽,老抽,蚝油,盐,胡椒粉,半勺玉米淀粉和适量清水,搅拌均匀待用。

5.锅中放少许油加热后,放入蒜末和小米辣炒香,放入豆角和土豆翻炒几下,倒入料汁,翻炒均匀,汤汁浓稠关火。

四、鱼香三丝

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食材:鸡蛋3个,胡萝卜,木耳,青椒,大蒜,葱姜

做法:1.胡萝卜切细丝,木耳泡发切丝,青椒去籽切丝,胡萝卜丝和木耳丝放入水中煮半分钟。

2.鸡蛋打散炒熟盛出来,调一个料汁,加入生抽,老抽,蚝油,醋,白糖,水淀粉搅匀。

3.起锅烧油,放入葱姜蒜末炒香,放入豆瓣酱炒出红油,放入胡萝卜丝,木耳丝,青椒丝翻炒几下,放入鸡蛋,倒入料汁。

4.随便巴拉巴拉,汤汁粘稠关火。

五、蒜香鸡翅

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食材:鸡翅,大蒜,小葱

做法:1.鸡翅清洗干净,对半切开,加入小葱,生姜片,料酒,生抽,奥尔良腌料,抓拌均匀腌制30分钟。

2.锅中多放些油,6成油温下入腌制好的鸡翅,中小火炸制,炸到金黄色捞出控油。

3.多准备些大蒜,切碎末,放入炒锅中,中小火炒干水分,炒至微微焦黄。

4.放入炸好的鸡翅,加入适量生抽,一小勺白糖翻炒均匀,出锅之前撒葱花装盘。

六、照烧鸡腿

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食材:鸡腿2只,料酒,生抽,老抽,蜂蜜,胡椒粉,盐,大蒜,生姜

做法:1.鸡腿洗净去骨,加入胡椒粉,少许盐,生姜片抓匀腌制10分钟。

2.准备个小碗,加入料酒,生抽,少许老抽,蜂蜜,再加半碗清水拌匀。

3.起锅烧油,烧热后,放入蒜片炒香,放入鸡腿中小火煎至两面金黄。

4.加入调好的料汁,盖上盖子,开中小火焖10分钟,鸡腿熟透出锅。

七、番茄炖牛腩

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食材:牛腩600克,番茄2个,洋葱,大葱,小葱,冰糖,生姜,大蒜,香叶,桂皮,八角,干辣椒,生抽,老抽,料酒,盐,白糖

做法:1.牛腩洗净切大块,放清水中浸泡半个小时,再入冷水锅中,水中加小葱,姜片和料酒,水开后煮5分钟,去去腥味,之后捞出沥干水分。

2.调一个料汁,加入生抽,料酒,老抽,搅拌均匀待用。

3.番茄切块,洋葱切小块,大葱切段,大蒜切片。

4.起锅烧油,放入洋葱煸炒,加入番茄炒匀,加盐,让番茄炒出汁,番茄软烂起沙,关火待用。

5.另起一个锅,放入油,放入冰糖,小火加热到褐红色,倒入牛腩翻炒上色,之后倒入葱段,蒜片,香叶,桂皮,八角,干辣椒炒香。

6.倒入料汁翻炒2分钟,之后将牛腩和番茄汁一起转移到砂锅中,加少许白糖,小火慢炖1个半小时。

7.煮1个小时的时候加入盐,出锅前捞出香料,撒上葱花关火。

八、家常红烧肉

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食材:带皮五花肉700克,冰糖,生姜,八角,香叶,干辣椒,料酒,老抽,生抽,开水

做法:1.五花肉切大一点的块,清水浸泡,厨房纸擦干水分。

2.炒锅加热,不用放油,放入五花肉小火慢煎,渗出油后翻动再煎另一面,油分出来,吃起来才不会腻,煎好捞出来。

3.锅中留少许油,放入冰糖,炒至颜色发红,放入五花肉,翻炒均匀。

4.放入姜片,八角,香叶,干辣椒,翻炒几下,加入料酒去腥,加入生抽,老抽,倒入开水,水量要没过肉块。

5.盖盖子,中小火炖40分钟,最后稍微收收汁。


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