2025-05-22 10:41·科普中国有一种病，虽然不致命，却非常“磨人”，那就是骨折。如果是老年人骨折，危害就更大，原有的基础病加重、骨折后的并发症……不仅拉低生活质量，甚至可能导致死亡。为了预...

想要管理体重的人，常常会纠结于这个不能吃，那个要忌口，这一餐热量是否超标？事实上，一天24小时内，有2个“发胖时刻”。若能把握好这两个时段，控制体重就非常容易出效果！01这两个时间段，熬过去就能瘦？■...

肾阴虚vs肾阳虚，傻傻分不清？？

茶，深受广大网友的喜爱，不少人还有饭后喝茶解腻的习惯。每天喝茶，对身体有哪些影响？一起来看↓↓↓01喝茶对身体有哪些好处？■降低2型糖尿病风险研究表明，糖尿病高风险人群喝茶，有利于控制血糖，改善胰岛素...

在追求健康长寿的道路上，除了保持良好的生活习惯和适度的运动，饮食也起着至关重要的作用。研究发现，吃对4种食物，或许是健康长寿的秘诀所在！健康时报资料图 寇晓雯摄这种饮食方式有助于减缓衰老、延长寿命20...

关于“吃苦瓜能降血糖”的说法在社交媒体上流传甚广，认为多吃苦瓜就能治疗糖尿病了，甚至还有人说“多吃苦瓜，胜过二甲双胍”。苦瓜真能成为糖尿病患者的饮食“救星”吗？真相可能让糖友失望了。很多人认为苦瓜中含...

在过去的一年中，精神疾病相关的社会新闻频频见诸报端，从知名艺人的公开患病，到普通民众的悲剧事件，精神健康问题正以前所未有的频率进入公众视野，如“杭州纵火案被告精神鉴定争议”“上海躁郁症患者伤人免责裁定...

工作日的早上，是谁在用意志力强行“开机”？一边在心里对自己喊“起床起床”，一边默默按掉***个闹钟；第二个响起，还是按掉；第三个……算了，再睡5分钟就好。于是，手机屏幕上排着密密麻麻的“6:40、6:4...

工作忙起来，很多人都会推迟吃饭时间。复习备考，埋头学习错过饭点也是常事。出门旅行，日程调整，推迟用餐的情况经常发生。路上堵车，不能按计划到达酒店或饭点吃饭，只好忍饿等待。追剧追到精彩处，打游戏打得正上...

每周坚持食用三次胡萝卜，这一看似简单的饮食习惯，实则蕴含着提升免疫力、促进整体健康的深远意义。美国桑福德大学的研究团队进行了一项引人注目的研究，揭示了年轻人通过特定饮食习惯提升健康的新途径。他们发现，...